У большинства людей сложилось превратное представление о детоксе как о методе снижения веса. На самом деле детокс — если это настоящий курс, а не его курортная имитация с диетой-лайт и массажиками, — нужен не для того, чтобы похудеть, а чтобы поправиться. Улучшить самочувствие, очистив организм от всего вредного и ненужного — шлаков, токсинов и грустных мыслей, которые отравляют не хуже ядовитой химии.
Такой очищающий курс не может длиться меньше недели, а по большому счету на него надо бы отвести все три. Нужно специальное питание — и без всяких там тайных шоколадок под подушкой и припрятанного в грелке вина для успокоения нервов, специальные процедуры и специальные тренировки. В общем, приводить себя в порядок — дело серьезное.
И вовсе не такое неприятное, как кажется -если проходить детокс-курс в правильном месте. В Ananda in the Himalayas лечат при помощи аюрведы, древней индийской философии здоровья и долголетия. Курорт расположен в предгорьях Гималаев неподалеку от города Ришикеш, который называют столицей йоги — считается, что именно здесь ее и придумали, и занимает дворец махараджи Тери-Гарвала. Гостей переодевают в просторные хлопковые пижамы, отправляют на подробное обследование, а затем составляют им индивидуальный оздоровительный курс: ведические питание, соответствующее доше, йога, медитации и аюрведические процедуры с целебными маслами, травяными порошками, ваннами, массажами и обертываниями. Бонусом служат экскурсии, больше напоминающие паломничества: трекинг к древним храмам и монастырям, поездки к реке Ганг, посещение ашрамов великих гуру и просто тихие медитативные прогулки под сенью Гималаев.
В результате вес — если он лишний — действительно уходит, но это не главное. Важнее то, что после детокса вы чувствуете себя совершенно другим человеком — с новым, молодым, крепким и здоровым телом. Даже вкусы и запахи становятся ярче, как будто кто-то выставил все ваши сенсоры на максимум. Вы перестаете нервничать и злиться — и на других, и на себя, а сил внезапно обнаруживается столько, даже трудно поверить, что еще пару недель назад вы ощущали себя выжатым лимоном.
Чтобы добраться до Ришикеша, нужно долететь до Дели и далее поездом до Харидвэра или самолетом Jet Airways или Air India до Дехрадуна. Далее можно воспользоваться трансфером отеля — 35-60 мин соответственно. Детокс-программа с питанием и проживанием на 5.7.14 или 21 день — от $800 с человека в сутки.